4. Angehörigentreffen in Olten

vor 1 Woche

Angehörigen-Treffen vom Samstag, 13. April 2024 in Olten

Im Jahr 2018 fand das letzte Angehörigentreffen statt. Wir vom Vorstand haben entschieden dieses Treffen wieder ins Leben zu rufen.

Der Einladung folgten 9 Personen. Mit Herzfeuer… unter diesem Motto ist die Referentin Gabriela Bretscher bei Ihrer Arbeit unterwegs. Als Coach und Trainerin begleitet sie Menschen in verschiedenen Lebenssituationen und hat grosse Erfahrung zum Thema «Angehörige begleiten in herausfordernden Situationen».

An unserem Treffen bekamen wir einige Tipps und Tricks mit auf den Weg und konnten am eigenen Körper verschiedene Übungen (Atemübungen, progressive Muskelentspannung…) ausprobieren und erfahren, wie diese sich auf unser Wohlbefinden auswirken können.

Bei der Gruppenarbeit trugen wir verschiedene Aspekte zusammen: Herausforderungen im Alltag, was hilft? und Wünsche waren die Titel unserer Arbeit am Flipchart. Die Diskussion kam dabei nicht zu kurz und wir konnten uns gut austauschen.

Nach dem Mittagessen stellten wir unsere Gruppenarbeit vor und Gabriela Bretscher gab uns einen «Herzfeuer Selbstcoaching Notfallkoffer» mit nach Hause. Tipps und Tricks, um in eine bessere emotionale Verfassung zu kommen. Sodass man wieder klar denken kann und handlungsfähig wird. Ich denke, dass jeder und jede für sich selbst etwas aus diesem Tag herausnimmt und im Alltag umsetzen lernt.

Herzlichen Dank unseren Sponsoren, welche diesen Anlass ermöglicht haben und auch ein grosses Dankeschön an Gabriela Bretscher.